Sans activité physique depuis longtemps ? Ou sportif en quête de nouvelles sensations ? Le kung-fu est accessible à toutes et à tous, de 6 à 106 ans !
Passionnant à pratiquer, le kung-fu améliore votre condition physique et développe la coordination des mouvements. En peu de temps, vous gagnez en puissance, souplesse et dynamisme.
Sport ou art martial
?
Le kung-fu est avant tout un art martial. Plus précisément, on
dit qu'il est la mère des arts-martiaux. La beauté des gestes,
la précision des mouvements et l'énergie canalisée passionnent
pratiquant et non-pratiquant depuis plus de 2000 ans !
Cette discipline se transmet dans le respect de la tradition. Le Maître (Sifu) s'engage à dispenser son enseignement et l'élève (Sidai) s'engage à être régulièrement présent pour le recevoir. L'humilité, le respect de soi et des autres, la discipline, la persévérance, la rigueur sont autant de qualités nécessaires à cette pratique. Se construit alors une grande force de caractère.
Vous n'avez rien à prouver, mais tout à apprendre! Le kung-fu vous permet de progresser à votre rythme et vous donne l'opportunité, pourquoi pas, de vous surpasser !
Témoignages
Daniel Edwards, 68 ans,
au kung-fu depuis deux ans
Avec le kung-fu, j'ai retrouvé mon énergie, ma souplesse et mon
souffle ! Ce qui est important, ce sont les qualités morales : l'honnêteté,
la loyauté vis-à-vis de soi - c'est-à-dire connaître
ses limites - et des autres, le courage et la persévérance.
Stéphanie David,
27 ans, pratique le kung-fu depuis une année
Le kung-fu n'est pas un sport violent. Bien au contraire : les mouvements sont
esthétiques, demandent de la souplesse et de la concentration, des aspects
bien féminins. Le kung-fu m'aide à mieux vivre le stress du quotidien,
il me donne de l'énergie et entraîne mon mental.
Raphaël Tedeschi,
15 ans, est au kung-fu depuis six ans
Au kung-fu, j'apprends aussi à me défendre. Si je me trouve un
jour en mauvaise posture, je saurai comment me débarrasser de mon adversaire
pour m'enfuir.
Camille Lüthi, 15
ans, s'entraîne depuis deux ans
Mes amies sont parfois étonnées que je fasse du kung-fu. Filles
et garçons sont mélangés à l'entraînement,
même quand il y a du combat. Cela ne me gêne pas d'avoir un garçon
comme adversaire.
Quentin Ulrich, 10 ans,
fait du kung-fu depuis trois ans
J'aime le sport en général et les sports de combats en particulier,
car j'aimerais devenir policier. Sa maman : pour mon fils je cherchais un sport
qui favorise la concentration, la discipline et le self-contrôle. Je lui
ai proposé de faire du kung-fu car j'ai un faible pour Bruce Lee.
Ming-Ch'uan kung-fu, le Point qui frappe